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1Step 1
Gruppi di cammino
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.
Lo scopo di questo incontro è quello di fare attività fisica insieme in modo semplice e divertente.
Alcuni vantaggi
Informazioni
Ogni partecipante è responsabile della propria incolumità e non è coperto da nessuna assicurazione. Non c’è pertanto nessun obbligo per nessuno di fare gli esercizi di cammino, corsa, ginnastica e/o defaticamento. Il Leadergroup non è un Personal Trainer o un Insegnante, ma un COACH che ti accompagna verso uno stile di vita sano.
Accompagnatore Betty:
02 990 45 244 / 339 22 16 123